Jde to s radostí, jde to na pohodu.

Sport,výživa,

zdravé hubnutí  i regenerace.

Neseď za pecí

Články

První závod?

28.08.2013 08:35
První závod je první závod, na ten se nezapomíná. Už jen to hledání všelijakých zaručených rad, jak na danou vzdálenost natrénovat a jak ji pak uběhnout, je kapitola sama pro sebe. A což teprve hledání rad těsně před závodem: co na sebe, co sníst, co nejíst, jak zavázat boty či připevnit čip,...
Celý článek

První letní krůčky

05.07.2013 21:35
Většina z vás v odpovědi na můj všetečný dotaz, proč jste se přihlásili do Letní výzvy 2013, odpověděla, že chce zhubnout nebo si zlepšit fyzičku. A já říkám: ano, to je super cíl. Ale nedávejte si prosím nereálné cíle. Nechtějte zhubnout moc (10% vaší současné váhy je až kam) a nechtějte...
Celý článek

Letní výzva 2013

19.06.2013 15:19
Pokud patříte mezi jedince, kteří by rádi něco dělali, ale třeba jim chybí vůle nebo i motivace něco dělat a vydržet u toho, pak právě vám je určena Letní výzva 2013. Protože kdy jindy sportovat než v létě, že? Sport, co je vlastně ten sport? Jak říká Wikipedie: Pojmem sport je...
Celý článek
Záznamy: 13 - 15 ze 71
<< 3 | 4 | 5 | 6 | 7 >>