Cvičení
Každé pondělí
Klub JAHŮDKA
Vybíralova 969/2, Praha 9 - Černý Most
19 - 20 hodin
Cvičení je vhodné pro ženy středního věku, pro seniorky a pro ženy s nadváhou.
Vstupné: 60 Kč/hodina
10 vstupů: 500 Kč
Ke každému cvičení iontový nápoj zdarma!
Soustředění/Babince
Soustředění jsou určena výhradně ženám každého věku počínaje 18tým rokem. Konají se v penzionu Jizerka v Káraném u Prahy.
Cena soustředění je 2.450,- Kč za třídenní seminář, 950,- Kč za jednodenní seminář.
V ceně třídenního soustředění jsou dva noclehy, dvě večeře, dvě snídaně, sportovní program po celou dobu pobytu, seminář o výživě, dechová a relaxační cvičení.
Účastnice jednodenního soustředění se zúčastní pouze sobotního programu. Jejich pobyt začíná snídaní a končí večeří.
Všechny účastnice obdrží malý dárek a účastnický list.
Fitnes - zdravá výživa - poradenství
|
Slevy pro studenty, ženy na mateřské, seniory a skupiny: |
dohodou |
|
Vstupní konzultace (60 min) - pohovor a vyplnění dotazníku - analýza přístrojem Tanita BC 532
- rozbor stávajícího jídelníčku - diagnostika těla |
700 Kč |
| Vypracování komplexního programu dle cílů klienta | 1 500 Kč |
| Měření na přístroji Tanita BC-532 | 350 Kč |
| Další měření na přístroji Tanita BC-532 | 190 Kč |
| 1 týdně emailová konzultace | 250 Kč |
|
Samostatná analýza a rozbor jídelníčku - rozbor dodaného jídelníčku (min. 5 dnů) - návrh změn stravovacích návyků a úprava jídelníčku |
380 Kč |
| Individuální sestavení jídelníčku | 850 Kč |
|
Soukromá lekce cvičení (v posilovně + vstupné) |
400 Kč |
